ソラマメとホタテのかき揚げ

ホーム * ハッピークッキング * ソラマメとホタテのかき揚げ

 

【材料(4人分)】

ソラマメ・・・・・・・・・・・・・・・・・・100g

ホタテの缶詰(小)・・・・・・・・・・・・・1缶

ニンジン・・・・・・・・・・・・・・・・・・20g

あげらく天(エーコープ商品)・・・・・・・・100g

水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・140㏄

揚げ油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量

 

【作り方】

①ソラマメはさやから出して薄皮をむき、ホタテの缶詰は汁を取り除きます。ニンジンは細切

 りにします。

②ボウルに①を入れ、あげらく天を少々まぶします。

③あげらく天を水で溶き、②に加えてからめます。

④③を4等分にして油を熱した鍋に入れ、ときどき返しながら揚げます。

⑤器に盛り、完成です。

 

【ワンポイントアドバイス】

何も付けなくても美味しくいただけます。

お知らせ
2020.10.16
JAバンク お取引ごとの定型約款
2020.10.01
JAいすみの業務委託先を装った不審な訪問にご注意ください
2020.09.24
店舗・施設・営業時間一覧
2020.09.15
いすみっこ(お米)
2020.09.15
お米
地域ニュース
2020.10.20
新しい支所を建設中です
2020.10.14
JAいすみ合併20周年記念式典を行いました
2020.09.28
グリーンスパいすみの農産物 二人三脚で作る米&生産者紹介
2020.09.15
千葉県を代表する米「いすみ米」収穫中!
2020.08.19
グリーンスパいすみの農産物 丹精した甘いナシ&生産者紹介