【材料（4人分）】

ツナ（缶詰）・・・・・・・・・・・・・・・・・300ｇ

マヨネーズ・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ3

卵・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1個

サラダ菜・・・・・・・・・・・・・・・・・・・8枚

（Ａ）むしパンミックス（エーコープ商品）・・・200ｇ

　　　ドライフルーツ・・・・・・・・・・・・・大さじ3

　　　牛乳・・・・・・・・・・・・・・・・・・180㏄

 

【作り方】

①ボウルで卵を溶き、（Ａ）を加えてなめらかになるまでよく混ぜます。

②フライパンに薄く油を引いて熱し、①を1／8ずつ楕円形に流し入れ、両面に焼き色を付けま

　す。

③ツナは汁をよく切り、マヨネーズを混ぜます。

④②の一つひとつにサラダ菜を1枚ずつ敷いて、③のツナを乗せ、はさんで完成です。

 

【ワンポイントアドバイス】

ツナとマヨネーズにお好みの具材を加えて混ぜるのもおすすめです。